三連休、いかがお過ごしでしょうか？
私は、地区コミュニティが主催する「歩こう会」に参加しました。
天候は、暑すぎず寒すぎず歩くのにちょうどいい季節
彼岸花（曼殊沙華）を楽しみながら
６ｋｍコースを約２時間かけてゆっくり散策しました。
参加者は、30人弱。
ご年配の方がほとんどなので
途中にある公民館でトイレ休憩
数ヶ所の給水ポイントに軽自動車の伴走つき
久しぶりに会う懐かしいお顔も
嬉しくなり、話も弾みました。
途中、千手観音菩薩様、３体の石像様にご挨拶し、
パワースポットの一つとして訪れる人が年々増えている大樟へ
境内は少しひんやりしていて厳かな雰囲気で癒されました。
今回の「歩こう会」は、健康づくりのイベントになります。
県が推進している「健康づくり県民運動」の健康アプリを
事前にスマホに登録することでポイントが付きました。
貯めたポイントは、県内の特典協力店でクーポンと交換でき
お得なサービスを受けることができます。
ポイントの貯め方は、
日々の健康記録（歩数、体重、血圧、食事）や
健康診断を受ける、運動をする、献血する、
健康づくりのイベントに参加する 等々
県内、市町村内、年代別での個人ランキングや
市町村対抗、グループ対抗などもあり、
楽しく健康づくりができるようになっています。
合計、14,000歩以上歩いてました。
もしかしたらダイエットできるかも
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
